Oil, wheat germ - Valori nutriționale
Valori nutriționale pentru o porție de: 100 grame
Nume original USDA: Oil, wheat germ
Cod USDA: 4038
Calorii
| Nutrient |
|
UM |
%DZR |
| Energie |
884 |
kcal |
44% |
| Calori din carbohidrați |
0 |
kcal |
|
| Calorii din lipide |
884 |
kcal |
|
| Calorii din proteine |
0 |
kcal |
|
| Energie |
3699 |
kJ |
|
Carbohidrați
| Nutrient |
|
UM |
%DZR |
| Carbohidrați, total |
0 |
g |
0% |
| Fibre alimentare, total |
0 |
g |
0% |
| Glucide, total |
0 |
g |
|
Minerale
| Nutrient |
|
UM |
%DZR |
| Calciu, Ca |
0 |
mg |
0% |
| Fier, Fe |
0 |
mg |
0% |
| Magnesiu, Mg |
0 |
mg |
0% |
| Fosfor, P |
0 |
mg |
0% |
| Potasiu, K |
0 |
mg |
0% |
| Sodiu, Na |
0 |
mg |
0% |
| Zinc, Zn |
0 |
mg |
0% |
| Cupru, Cu |
0 |
mg |
0% |
| Seleniu, Se |
0 |
μg |
0% |
Vitamine
| Nutrient |
|
UM |
%DZR |
| Vitamina C, acid ascorbic total |
0 |
mg |
0% |
| Vitamina B-1, tiamină |
0 |
mg |
0% |
| Vitamina B-2, riboflavină |
0 |
mg |
0% |
| Vitamina B-3, niacină |
0 |
mg |
0% |
| Acid pantotenic |
0 |
mg |
0% |
| Vitamina B-6 |
0 |
mg |
0% |
| Folat, total |
0 |
μg |
0% |
| Acid folic |
0 |
μg |
|
| Folat |
0 |
μg |
|
| Folat, DFE |
0 |
μg |
|
| Colină, total |
20 |
mg |
|
| Vitamina B-12 |
0 |
μg |
0% |
| Vitamina B-12, adăugată |
0 |
μg |
|
| Vitamina A, IU |
0 |
IU |
0% |
| Vitamina A, RAE |
0 |
μg |
|
| Retinol |
0 |
μg |
|
| Caroten, beta |
0 |
μg |
|
| Caroten, alfa |
0 |
μg |
|
| Cryptoxanthin, beta |
0 |
μg |
|
| Licopen |
0 |
μg |
|
| Luteină + zeaxantină |
0 |
μg |
|
| Vitamina E, alfa-tocopherol |
149.4 |
mg |
747% |
| Vitamina E, adăugată |
0 |
mg |
|
| Vitamina D (D2 + D3) |
0 |
μg |
|
| Vitamina D |
0 |
IU |
0% |
| Vitamina K (phylloquinone) |
24.7 |
μg |
31% |
+ mai multe detalii- mai puține detalii
Lipide și acizi grași
| Nutrient |
|
UM |
%DZR |
| Lipide, total |
100 |
g |
154% |
| Acizi grași saturați, total |
18.8 |
g |
94% |
| 4:0 |
0 |
g |
|
| 6:0 |
0 |
g |
|
| 8:0 |
0 |
g |
|
| 10:0 |
0 |
g |
|
| 12:0 |
0 |
g |
|
| 14:0 |
0.1 |
g |
|
| 16:0 |
16.6 |
g |
|
| 18:0 |
0.5 |
g |
|
| Acizi grași mononesaturați, total |
15.1 |
g |
|
| 16:1 undifferentiated |
0.5 |
g |
|
| 18:1 undifferentiated |
14.6 |
g |
|
| 20:1 |
0 |
g |
|
| 22:1 undifferentiated |
0 |
g |
|
| Acizi grași polinesaturați, total |
61.7 |
g |
|
| 18:2 undifferentiated |
54.8 |
g |
|
| 18:3 undifferentiated |
6.9 |
g |
|
| 18:4 |
0 |
g |
|
| 20:4 undifferentiated |
0 |
g |
|
| 20:5 n-3 (EPA) |
0 |
g |
|
| 22:5 n-3 (DPA) |
0 |
g |
|
| 22:6 n-3 (DHA) |
0 |
g |
|
| Colesterol |
0 |
mg |
0% |
| Fitosteroli |
553 |
mg |
|
+ mai multe detalii- mai puține detalii
Proteine și amino acizi
| Nutrient |
|
UM |
%DZR |
| Proteine |
0 |
g |
0% |
| Triptofan |
0 |
g |
|
| Treonină |
0 |
g |
|
| Izoleucină |
0 |
g |
|
| Leucină |
0 |
g |
|
| Lizină |
0 |
g |
|
| Metionină |
0 |
g |
|
| Cisteină |
0 |
g |
|
| Fenilalanină |
0 |
g |
|
| Tirozină |
0 |
g |
|
| Valină |
0 |
g |
|
| Arginină |
0 |
g |
|
| Histidină |
0 |
g |
|
| Alanină |
0 |
g |
|
| Acid aspartic |
0 |
g |
|
| Acid glutamic |
0 |
g |
|
| Glicină |
0 |
g |
|
| Prolină |
0 |
g |
|
| Serină |
0 |
g |
|
+ mai multe detalii- mai puține detalii
Alte informații
| Nutrient |
|
UM |
%DZR |
| Apă |
0 |
g |
|
| Cenușă |
0 |
g |
|
| Alcool, etilic |
0 |
g |
|
| Cafeină |
0 |
mg |
|
| Teobromină |
0 |
mg |
|
Note
- Sursa valorilor nutriționale: USDA National Nutrient Database for Standard Reference (SR-28)
- Procentele pentru doza zilnică recomandată (%DZR) sunt pentru adulți sau copii cu vârsta mai mare sau egală cu 4 ani și se bazează pe o dietă de referință de 2000 de calorii. Valorile tale zilnice pot fi diferite, putând fi mai mici sau mai mari în funcție de nevoile tale individuale.
