Suc de portocale, păstrat în frigider, aport din concentrat - Valori nutriționale

Valori nutriționale pentru o porție de: 100 grame
Nume original USDA: Orange juice, chilled, includes from concentrate
Cod USDA: 9209

Calorii

Nutrient UM %DZR
Energie 49 kcal 2%
Calori din carbohidrați 45.2 kcal
Calorii din lipide 1 kcal
Calorii din proteine 2.3 kcal
Energie 203 kJ

Carbohidrați

Nutrient UM %DZR
Carbohidrați, total 11.54 g 4%
Fibre alimentare, total 0.3 g 1%
Glucide, total 8.31 g
Sucroză 4.01 g
Glucoză (dextroză) 2.08 g
Fructoză 2.23 g
Lactoză 0 g
Maltoză 0 g
Galactoză 0 g
+ mai multe detalii- mai puține detalii

Minerale

Nutrient UM %DZR
Calciu, Ca 11 mg 1%
Fier, Fe 0.13 mg 1%
Magnesiu, Mg 11 mg 3%
Fosfor, P 17 mg 2%
Potasiu, K 178 mg 5%
Sodiu, Na 2 mg 0%
Zinc, Zn 0.07 mg 0%
Cupru, Cu 0.042 mg 2%
Mangan, Mn 0.023 mg 1%
Seleniu, Se 0.1 μg 0%

Vitamine

Nutrient UM %DZR
Vitamina C, acid ascorbic total 33.6 mg 56%
Vitamina B-1, tiamină 0.046 mg 3%
Vitamina B-2, riboflavină 0.039 mg 2%
Vitamina B-3, niacină 0.28 mg 1%
Acid pantotenic 0.195 mg 2%
Vitamina B-6 0.076 mg 4%
Folat, total 19 μg 5%
Acid folic 0 μg
Folat 19 μg
Folat, DFE 19 μg
Colină, total 6.2 mg
Betaine 0.2 mg
Vitamina B-12 0 μg 0%
Vitamina B-12, adăugată 0 μg
Vitamina A, IU 42 IU 1%
Vitamina A, RAE 2 μg
Retinol 0 μg
Caroten, beta 8 μg
Caroten, alfa 8 μg
Cryptoxanthin, beta 27 μg
Licopen 0 μg
Luteină + zeaxantină 27 μg
Vitamina E, alfa-tocopherol 0.2 mg 1%
Vitamina E, adăugată 0 mg
Vitamina D (D2 + D3) 0 μg
Vitamina D 0 IU 0%
Vitamina K (phylloquinone) 0 μg 0%
Dihydrophylloquinone 0 μg
+ mai multe detalii- mai puține detalii

Lipide și acizi grași

Nutrient UM %DZR
Lipide, total 0.12 g 0%
Acizi grași saturați, total 0.014 g 0%
4:0 0 g
6:0 0 g
8:0 0 g
10:0 0 g
12:0 0 g
14:0 0 g
16:0 0.014 g
18:0 0 g
Acizi grași mononesaturați, total 0.022 g
16:1 undifferentiated 0.003 g
18:1 undifferentiated 0.018 g
20:1 0 g
22:1 undifferentiated 0 g
Acizi grași polinesaturați, total 0.03 g
18:2 undifferentiated 0.023 g
18:3 undifferentiated 0.007 g
18:4 0 g
20:4 undifferentiated 0 g
20:5 n-3 (EPA) 0 g
22:5 n-3 (DPA) 0 g
22:6 n-3 (DHA) 0 g
Acizi grași trans, total 0 g
Colesterol 0 mg 0%
+ mai multe detalii- mai puține detalii

Proteine și amino acizi

Nutrient UM %DZR
Proteine 0.68 g 1%
Triptofan 0.002 g
Treonină 0.009 g
Izoleucină 0.004 g
Leucină 0.015 g
Lizină 0.02 g
Metionină 0.002 g
Cisteină 0.002 g
Fenilalanină 0.011 g
Tirozină 0.004 g
Valină 0.013 g
Arginină 0.08 g
Histidină 0.003 g
Alanină 0.018 g
Acid aspartic 0.106 g
Acid glutamic 0.041 g
Glicină 0.012 g
Prolină 0.079 g
Serină 0.022 g
+ mai multe detalii- mai puține detalii

Alte informații

Nutrient UM %DZR
Apă 87.22 g
Cenușă 0.43 g
Alcool, etilic 0 g
Cafeină 0 mg
Teobromină 0 mg

Note

  • Sursa valorilor nutriționale: USDA National Nutrient Database for Standard Reference (SR-28)
  • Procentele pentru doza zilnică recomandată (%DZR) sunt pentru adulți sau copii cu vârsta mai mare sau egală cu 4 ani și se bazează pe o dietă de referință de 2000 de calorii. Valorile tale zilnice pot fi diferite, putând fi mai mici sau mai mari în funcție de nevoile tale individuale.