Piersici uscate, sulfurate, fierte înăbușit, cu adaos de zahăr - Valori nutriționale
Valori nutriționale pentru o porție de: 100 grame
Nume original USDA: Peaches, dried, sulfured, stewed, with added sugar
Cod USDA: 9248
Calorii
Nutrient |
|
UM |
%DZR |
Energie |
103 |
kcal |
5% |
Calori din carbohidrați |
95.8 |
kcal |
|
Calorii din lipide |
1.8 |
kcal |
|
Calorii din proteine |
3.6 |
kcal |
|
Energie |
431 |
kJ |
|
Carbohidrați
Nutrient |
|
UM |
%DZR |
Carbohidrați, total |
26.6 |
g |
9% |
Fibre alimentare, total |
2.4 |
g |
10% |
Minerale
Nutrient |
|
UM |
%DZR |
Calciu, Ca |
8 |
mg |
1% |
Fier, Fe |
1.2 |
mg |
7% |
Magnesiu, Mg |
12 |
mg |
3% |
Fosfor, P |
35 |
mg |
4% |
Potasiu, K |
292 |
mg |
8% |
Sodiu, Na |
2 |
mg |
0% |
Zinc, Zn |
0.17 |
mg |
1% |
Cupru, Cu |
0.107 |
mg |
5% |
Mangan, Mn |
0.089 |
mg |
4% |
Seleniu, Se |
0.7 |
μg |
1% |
Vitamine
Nutrient |
|
UM |
%DZR |
Vitamina C, acid ascorbic total |
3.4 |
mg |
6% |
Vitamina B-1, tiamină |
0.005 |
mg |
0% |
Vitamina B-2, riboflavină |
0.019 |
mg |
1% |
Vitamina B-3, niacină |
1.388 |
mg |
7% |
Acid pantotenic |
0.165 |
mg |
2% |
Vitamina B-6 |
0.035 |
mg |
2% |
Folat, total |
0 |
μg |
0% |
Acid folic |
0 |
μg |
|
Folat |
0 |
μg |
|
Folat, DFE |
0 |
μg |
|
Vitamina B-12 |
0 |
μg |
0% |
Vitamina A, IU |
180 |
IU |
4% |
Vitamina A, RAE |
9 |
μg |
|
Retinol |
0 |
μg |
|
Vitamina D (D2 + D3) |
0 |
μg |
|
Vitamina D |
0 |
IU |
0% |
+ mai multe detalii- mai puține detalii
Lipide și acizi grași
Nutrient |
|
UM |
%DZR |
Lipide, total |
0.22 |
g |
0% |
Acizi grași saturați, total |
0.024 |
g |
0% |
4:0 |
0 |
g |
|
6:0 |
0 |
g |
|
8:0 |
0 |
g |
|
10:0 |
0 |
g |
|
12:0 |
0 |
g |
|
14:0 |
0 |
g |
|
16:0 |
0.021 |
g |
|
18:0 |
0.003 |
g |
|
Acizi grași mononesaturați, total |
0.082 |
g |
|
16:1 undifferentiated |
0.002 |
g |
|
18:1 undifferentiated |
0.08 |
g |
|
20:1 |
0 |
g |
|
22:1 undifferentiated |
0 |
g |
|
Acizi grași polinesaturați, total |
0.108 |
g |
|
18:2 undifferentiated |
0.105 |
g |
|
18:3 undifferentiated |
0.003 |
g |
|
18:4 |
0 |
g |
|
20:4 undifferentiated |
0.001 |
g |
|
20:5 n-3 (EPA) |
0 |
g |
|
22:5 n-3 (DPA) |
0 |
g |
|
22:6 n-3 (DHA) |
0 |
g |
|
Colesterol |
0 |
mg |
0% |
+ mai multe detalii- mai puține detalii
Proteine și amino acizi
Nutrient |
|
UM |
%DZR |
Proteine |
1.06 |
g |
2% |
Triptofan |
0.003 |
g |
|
Treonină |
0.041 |
g |
|
Izoleucină |
0.03 |
g |
|
Leucină |
0.06 |
g |
|
Lizină |
0.034 |
g |
|
Metionină |
0.026 |
g |
|
Cisteină |
0.009 |
g |
|
Fenilalanină |
0.033 |
g |
|
Tirozină |
0.028 |
g |
|
Valină |
0.058 |
g |
|
Arginină |
0.027 |
g |
|
Histidină |
0.02 |
g |
|
Alanină |
0.063 |
g |
|
Acid aspartic |
0.176 |
g |
|
Acid glutamic |
0.16 |
g |
|
Glicină |
0.037 |
g |
|
Prolină |
0.044 |
g |
|
Serină |
0.049 |
g |
|
+ mai multe detalii- mai puține detalii
Alte informații
Nutrient |
|
UM |
%DZR |
Apă |
71.38 |
g |
|
Cenușă |
0.73 |
g |
|
Alcool, etilic |
0 |
g |
|
Note
- Sursa valorilor nutriționale: USDA National Nutrient Database for Standard Reference (SR-28)
- Procentele pentru doza zilnică recomandată (%DZR) sunt pentru adulți sau copii cu vârsta mai mare sau egală cu 4 ani și se bazează pe o dietă de referință de 2000 de calorii. Valorile tale zilnice pot fi diferite, putând fi mai mici sau mai mari în funcție de nevoile tale individuale.