Piersici, deshidratate (umiditate scăzută), sulfurate, fierte înăbușit - Valori nutriționale

Valori nutriționale pentru o porție de: 100 grame
Nume original USDA: Peaches, dehydrated (low-moisture), sulfured, stewed
Cod USDA: 9245

Calorii

Nutrient UM %DZR
Energie 133 kcal 7%
Calori din carbohidrați 122.9 kcal
Calorii din lipide 3.5 kcal
Calorii din proteine 6.8 kcal
Energie 556 kJ

Carbohidrați

Nutrient UM %DZR
Carbohidrați, total 34.14 g 11%

Minerale

Nutrient UM %DZR
Calciu, Ca 16 mg 2%
Fier, Fe 2.26 mg 13%
Magnesiu, Mg 23 mg 6%
Fosfor, P 66 mg 7%
Potasiu, K 554 mg 16%
Sodiu, Na 4 mg 0%
Zinc, Zn 0.32 mg 2%
Cupru, Cu 0.202 mg 10%
Mangan, Mn 0.17 mg 9%

Vitamine

Nutrient UM %DZR
Vitamina C, acid ascorbic total 6.8 mg 11%
Vitamina B-1, tiamină 0.008 mg 1%
Vitamina B-2, riboflavină 0.06 mg 4%
Vitamina B-3, niacină 2.03 mg 10%
Acid pantotenic 0.356 mg 4%
Vitamina B-6 0.054 mg 3%
Folat, total 3 μg 1%
Acid folic 0 μg
Folat 3 μg
Folat, DFE 3 μg
Vitamina B-12 0 μg 0%
Vitamina A, IU 396 IU 8%
Vitamina A, RAE 20 μg
Retinol 0 μg
Vitamina D (D2 + D3) 0 μg
Vitamina D 0 IU 0%
+ mai multe detalii- mai puține detalii

Lipide și acizi grași

Nutrient UM %DZR
Lipide, total 0.42 g 1%
Acizi grași saturați, total 0.045 g 0%
16:0 0.04 g
18:0 0.006 g
Acizi grași mononesaturați, total 0.154 g
16:1 undifferentiated 0.003 g
18:1 undifferentiated 0.151 g
Acizi grași polinesaturați, total 0.204 g
18:2 undifferentiated 0.199 g
18:3 undifferentiated 0.005 g
20:4 undifferentiated 0.001 g
Colesterol 0 mg 0%
+ mai multe detalii- mai puține detalii

Proteine și amino acizi

Nutrient UM %DZR
Proteine 2.01 g 4%
Triptofan 0.006 g
Treonină 0.079 g
Izoleucină 0.058 g
Leucină 0.114 g
Lizină 0.065 g
Metionină 0.048 g
Cisteină 0.016 g
Fenilalanină 0.063 g
Tirozină 0.052 g
Valină 0.109 g
Arginină 0.051 g
Histidină 0.037 g
Alanină 0.12 g
Acid aspartic 0.335 g
Acid glutamic 0.305 g
Glicină 0.07 g
Prolină 0.084 g
Serină 0.093 g
+ mai multe detalii- mai puține detalii

Alte informații

Nutrient UM %DZR
Apă 62.04 g
Cenușă 1.39 g

Note

  • Sursa valorilor nutriționale: USDA National Nutrient Database for Standard Reference (SR-28)
  • Procentele pentru doza zilnică recomandată (%DZR) sunt pentru adulți sau copii cu vârsta mai mare sau egală cu 4 ani și se bazează pe o dietă de referință de 2000 de calorii. Valorile tale zilnice pot fi diferite, putând fi mai mici sau mai mari în funcție de nevoile tale individuale.