Piersici, deshidratate (umiditate scăzută), sulfurate, fierte înăbușit - Valori nutriționale

Valori nutriționale pentru o porție de: 100 grame
Nume original USDA: Peaches, dehydrated (low-moisture), sulfured, uncooked
Cod USDA: 9244

Calorii

Nutrient UM %DZR
Energie 325 kcal 16%
Calori din carbohidrați 299.4 kcal
Calorii din lipide 8.6 kcal
Calorii din proteine 16.4 kcal
Energie 1360 kJ

Carbohidrați

Nutrient UM %DZR
Carbohidrați, total 83.18 g 28%

Minerale

Nutrient UM %DZR
Calciu, Ca 38 mg 4%
Fier, Fe 5.51 mg 31%
Magnesiu, Mg 57 mg 14%
Fosfor, P 162 mg 16%
Potasiu, K 1351 mg 39%
Sodiu, Na 10 mg 0%
Zinc, Zn 0.78 mg 5%
Cupru, Cu 0.493 mg 25%
Mangan, Mn 0.413 mg 21%

Vitamine

Nutrient UM %DZR
Vitamina C, acid ascorbic total 10.6 mg 18%
Vitamina B-1, tiamină 0.039 mg 3%
Vitamina B-2, riboflavină 0.11 mg 6%
Vitamina B-3, niacină 4.825 mg 24%
Acid pantotenic 0.522 mg 5%
Vitamina B-6 0.159 mg 8%
Folat, total 7 μg 2%
Acid folic 0 μg
Folat 7 μg
Folat, DFE 7 μg
Vitamina B-12 0 μg 0%
Vitamina A, IU 1417 IU 28%
Vitamina A, RAE 71 μg
Retinol 0 μg
Vitamina D (D2 + D3) 0 μg
Vitamina D 0 IU 0%
+ mai multe detalii- mai puține detalii

Lipide și acizi grași

Nutrient UM %DZR
Lipide, total 1.03 g 2%
Acizi grași saturați, total 0.111 g 1%
16:0 0.097 g
18:0 0.014 g
Acizi grași mononesaturați, total 0.377 g
16:1 undifferentiated 0.008 g
18:1 undifferentiated 0.369 g
Acizi grași polinesaturați, total 0.498 g
18:2 undifferentiated 0.486 g
18:3 undifferentiated 0.012 g
20:4 undifferentiated 0.003 g
Colesterol 0 mg 0%
+ mai multe detalii- mai puține detalii

Proteine și amino acizi

Nutrient UM %DZR
Proteine 4.89 g 10%
Triptofan 0.014 g
Treonină 0.192 g
Izoleucină 0.141 g
Leucină 0.277 g
Lizină 0.157 g
Metionină 0.118 g
Cisteină 0.04 g
Fenilalanină 0.154 g
Tirozină 0.128 g
Valină 0.267 g
Arginină 0.124 g
Histidină 0.091 g
Alanină 0.292 g
Acid aspartic 0.817 g
Acid glutamic 0.743 g
Glicină 0.171 g
Prolină 0.206 g
Serină 0.226 g
+ mai multe detalii- mai puține detalii

Alte informații

Nutrient UM %DZR
Apă 7.5 g
Cenușă 3.39 g

Note

  • Sursa valorilor nutriționale: USDA National Nutrient Database for Standard Reference (SR-28)
  • Procentele pentru doza zilnică recomandată (%DZR) sunt pentru adulți sau copii cu vârsta mai mare sau egală cu 4 ani și se bazează pe o dietă de referință de 2000 de calorii. Valorile tale zilnice pot fi diferite, putând fi mai mici sau mai mari în funcție de nevoile tale individuale.