Piersici, condimentate, conservate, ambalate în sirop cu conținut ridicat de zahăr, solide și lichide - Valori nutriționale

Valori nutriționale pentru o porție de: 100 grame
Nume original USDA: Peaches, spiced, canned, heavy syrup pack, solids and liquids
Cod USDA: 9243

Calorii

Nutrient UM %DZR
Energie 75 kcal 4%
Calori din carbohidrați 75.3 kcal
Calorii din lipide 0.8 kcal
Calorii din proteine 1.4 kcal
Energie 314 kJ

Carbohidrați

Nutrient UM %DZR
Carbohidrați, total 20.08 g 7%
Fibre alimentare, total 1.3 g 5%
Glucide, total 18.78 g

Minerale

Nutrient UM %DZR
Calciu, Ca 6 mg 1%
Fier, Fe 0.28 mg 2%
Magnesiu, Mg 7 mg 2%
Fosfor, P 9 mg 1%
Potasiu, K 85 mg 2%
Sodiu, Na 4 mg 0%
Zinc, Zn 0.08 mg 1%
Cupru, Cu 0.098 mg 5%
Seleniu, Se 0.3 μg 0%

Vitamine

Nutrient UM %DZR
Vitamina C, acid ascorbic total 5.3 mg 9%
Vitamina B-1, tiamină 0.011 mg 1%
Vitamina B-2, riboflavină 0.035 mg 2%
Vitamina B-3, niacină 0.537 mg 3%
Acid pantotenic 0.05 mg 1%
Vitamina B-6 0.019 mg 1%
Folat, total 3 μg 1%
Acid folic 0 μg
Folat 3 μg
Folat, DFE 3 μg
Colină, total 4.1 mg
Vitamina B-12 0 μg 0%
Vitamina B-12, adăugată 0 μg
Vitamina A, IU 317 IU 6%
Vitamina A, RAE 16 μg
Retinol 0 μg
Caroten, beta 157 μg
Caroten, alfa 0 μg
Cryptoxanthin, beta 65 μg
Licopen 0 μg
Luteină + zeaxantină 61 μg
Vitamina E, alfa-tocopherol 0.49 mg 2%
Vitamina E, adăugată 0 mg
Vitamina D (D2 + D3) 0 μg
Vitamina D 0 IU 0%
Vitamina K (phylloquinone) 1.7 μg 2%
+ mai multe detalii- mai puține detalii

Lipide și acizi grași

Nutrient UM %DZR
Lipide, total 0.1 g 0%
Acizi grași saturați, total 0.011 g 0%
4:0 0 g
6:0 0 g
8:0 0 g
10:0 0 g
12:0 0 g
14:0 0 g
16:0 0.009 g
18:0 0.001 g
Acizi grași mononesaturați, total 0.036 g
16:1 undifferentiated 0.001 g
18:1 undifferentiated 0.036 g
20:1 0 g
22:1 undifferentiated 0 g
Acizi grași polinesaturați, total 0.048 g
18:2 undifferentiated 0.047 g
18:3 undifferentiated 0.001 g
18:4 0 g
20:4 undifferentiated 0 g
20:5 n-3 (EPA) 0 g
22:5 n-3 (DPA) 0 g
22:6 n-3 (DHA) 0 g
Acizi grași trans, total 0 g
Colesterol 0 mg 0%
+ mai multe detalii- mai puține detalii

Proteine și amino acizi

Nutrient UM %DZR
Proteine 0.41 g 1%
Triptofan 0.001 g
Treonină 0.016 g
Izoleucină 0.012 g
Leucină 0.023 g
Lizină 0.013 g
Metionină 0.01 g
Cisteină 0.003 g
Fenilalanină 0.013 g
Tirozină 0.011 g
Valină 0.023 g
Arginină 0.01 g
Histidină 0.008 g
Alanină 0.025 g
Acid aspartic 0.069 g
Acid glutamic 0.063 g
Glicină 0.014 g
Prolină 0.017 g
Serină 0.019 g
+ mai multe detalii- mai puține detalii

Alte informații

Nutrient UM %DZR
Apă 79.2 g
Cenușă 0.21 g
Alcool, etilic 0 g
Cafeină 0 mg
Teobromină 0 mg

Note

  • Sursa valorilor nutriționale: USDA National Nutrient Database for Standard Reference (SR-28)
  • Procentele pentru doza zilnică recomandată (%DZR) sunt pentru adulți sau copii cu vârsta mai mare sau egală cu 4 ani și se bazează pe o dietă de referință de 2000 de calorii. Valorile tale zilnice pot fi diferite, putând fi mai mici sau mai mari în funcție de nevoile tale individuale.