Nuci, glazurate - Valori nutriționale

Valori nutriționale pentru o porție de: 100 grame
Nume original USDA: Nuts, walnuts, glazed
Cod USDA: 12156

Calorii

Nutrient UM %DZR
Energie 500 kcal 25%
Calori din carbohidrați 0 kcal
Calorii din lipide 0 kcal
Calorii din proteine 0 kcal
Energie 2092 kJ

Carbohidrați

Nutrient UM %DZR
Carbohidrați, total 47.59 g 16%
Fibre alimentare, total 3.6 g 14%
Glucide, total 32.14 g

Minerale

Nutrient UM %DZR
Calciu, Ca 71 mg 7%
Fier, Fe 1.29 mg 7%
Potasiu, K 232 mg 7%
Sodiu, Na 446 mg 19%

Vitamine

Nutrient UM %DZR
Vitamina C, acid ascorbic total 0 mg 0%
Vitamina A, IU 0 IU 0%

Lipide și acizi grași

Nutrient UM %DZR
Lipide, total 35.71 g 55%
Acizi grași saturați, total 3.571 g 18%
Acizi grași mononesaturați, total 5.357 g
Acizi grași polinesaturați, total 25 g
Acizi grași trans, total 0 g
Colesterol 0 mg 0%

Proteine și amino acizi

Nutrient UM %DZR
Proteine 8.28 g 17%

Alte informații

Nutrient UM %DZR
Apă 6.28 g
Cenușă 2.13 g

Note

  • Sursa valorilor nutriționale: USDA National Nutrient Database for Standard Reference (SR-28)
  • Procentele pentru doza zilnică recomandată (%DZR) sunt pentru adulți sau copii cu vârsta mai mare sau egală cu 4 ani și se bazează pe o dietă de referință de 2000 de calorii. Valorile tale zilnice pot fi diferite, putând fi mai mici sau mai mari în funcție de nevoile tale individuale.