Nectar de papaya, conservat - Valori nutriționale

Valori nutriționale pentru o porție de: 100 grame
Nume original USDA: Papaya nectar, canned
Cod USDA: 9229

Calorii

Nutrient UM %DZR
Energie 57 kcal 3%
Calori din carbohidrați 55.1 kcal
Calorii din lipide 1.3 kcal
Calorii din proteine 0.6 kcal
Energie 238 kJ

Carbohidrați

Nutrient UM %DZR
Carbohidrați, total 14.51 g 5%
Fibre alimentare, total 0.6 g 2%
Glucide, total 13.91 g

Minerale

Nutrient UM %DZR
Calciu, Ca 10 mg 1%
Fier, Fe 0.34 mg 2%
Magnesiu, Mg 3 mg 1%
Fosfor, P 0 mg 0%
Potasiu, K 31 mg 1%
Sodiu, Na 5 mg 0%
Zinc, Zn 0.15 mg 1%
Cupru, Cu 0.013 mg 1%
Mangan, Mn 0.013 mg 1%
Seleniu, Se 0.3 μg 0%

Vitamine

Nutrient UM %DZR
Vitamina C, acid ascorbic total 3 mg 5%
Vitamina B-1, tiamină 0.006 mg 0%
Vitamina B-2, riboflavină 0.004 mg 0%
Vitamina B-3, niacină 0.15 mg 1%
Acid pantotenic 0.054 mg 1%
Vitamina B-6 0.009 mg 0%
Folat, total 2 μg 1%
Acid folic 0 μg
Folat 2 μg
Folat, DFE 2 μg
Colină, total 2 mg
Vitamina B-12 0 μg 0%
Vitamina B-12, adăugată 0 μg
Vitamina A, IU 361 IU 7%
Vitamina A, RAE 18 μg
Retinol 0 μg
Caroten, beta 91 μg
Caroten, alfa 0 μg
Cryptoxanthin, beta 251 μg
Licopen 0 μg
Luteină + zeaxantină 25 μg
Vitamina E, alfa-tocopherol 0.24 mg 1%
Vitamina E, adăugată 0 mg
Vitamina D (D2 + D3) 0 μg
Vitamina D 0 IU 0%
Vitamina K (phylloquinone) 0.8 μg 1%
+ mai multe detalii- mai puține detalii

Lipide și acizi grași

Nutrient UM %DZR
Lipide, total 0.15 g 0%
Acizi grași saturați, total 0.047 g 0%
4:0 0 g
6:0 0 g
8:0 0 g
10:0 0 g
12:0 0.002 g
14:0 0.008 g
16:0 0.035 g
18:0 0.002 g
Acizi grași mononesaturați, total 0.041 g
16:1 undifferentiated 0.022 g
18:1 undifferentiated 0.019 g
20:1 0 g
22:1 undifferentiated 0 g
Acizi grași polinesaturați, total 0.035 g
18:2 undifferentiated 0.007 g
18:3 undifferentiated 0.028 g
18:4 0 g
20:4 undifferentiated 0 g
20:5 n-3 (EPA) 0 g
22:5 n-3 (DPA) 0 g
22:6 n-3 (DHA) 0 g
Acizi grași trans, total 0 g
Colesterol 0 mg 0%
+ mai multe detalii- mai puține detalii

Proteine și amino acizi

Nutrient UM %DZR
Proteine 0.17 g 0%

Alte informații

Nutrient UM %DZR
Apă 85.02 g
Cenușă 0.15 g
Alcool, etilic 0 g
Cafeină 0 mg
Teobromină 0 mg

Note

  • Sursa valorilor nutriționale: USDA National Nutrient Database for Standard Reference (SR-28)
  • Procentele pentru doza zilnică recomandată (%DZR) sunt pentru adulți sau copii cu vârsta mai mare sau egală cu 4 ani și se bazează pe o dietă de referință de 2000 de calorii. Valorile tale zilnice pot fi diferite, putând fi mai mici sau mai mari în funcție de nevoile tale individuale.