Nectar de guave, conservat, cu adaos de acid ascorbic - Valori nutriționale

Valori nutriționale pentru o porție de: 100 grame
Nume original USDA: Guava nectar, canned, with added ascorbic acid
Cod USDA: 9435

Calorii

Nutrient UM %DZR
Energie 63 kcal 3%
Calori din carbohidrați 61.8 kcal
Calorii din lipide 0.5 kcal
Calorii din proteine 0.3 kcal
Energie 262 kJ

Carbohidrați

Nutrient UM %DZR
Carbohidrați, total 16.25 g 5%
Fibre alimentare, total 1 g 4%
Glucide, total 12.95 g
Sucroză 0.07 g
Glucoză (dextroză) 5.65 g
Fructoză 5.76 g
Lactoză 0 g
Maltoză 1.47 g
Galactoză 0 g
Amidon 0 g
+ mai multe detalii- mai puține detalii

Minerale

Nutrient UM %DZR
Calciu, Ca 8 mg 1%
Fier, Fe 0.38 mg 2%
Magnesiu, Mg 2 mg 1%
Fosfor, P 2 mg 0%
Potasiu, K 39 mg 1%
Sodiu, Na 6 mg 0%
Zinc, Zn 0.03 mg 0%
Cupru, Cu 0.017 mg 1%
Mangan, Mn 0.058 mg 3%

Vitamine

Nutrient UM %DZR
Vitamina C, acid ascorbic total 21.1 mg 35%
Vitamina B-1, tiamină 0.003 mg 0%
Vitamina B-2, riboflavină 0.003 mg 0%
Vitamina B-3, niacină 0.17 mg 1%
Acid pantotenic 0.08 mg 1%
Vitamina B-6 0.01 mg 1%
Folat, total 3 μg 1%
Acid folic 0 μg
Folat 3 μg
Folat, DFE 3 μg
Colină, total 1.1 mg
Betaine 0.1 mg
Vitamina A, IU 106 IU 2%
Licopen 35 μg
Luteină + zeaxantină 0 μg
Vitamina E, alfa-tocopherol 0.05 mg 0%
Tocoferol, beta 0 mg
Tocoferol, gama 0 mg
Tocoferol, delta 0 mg
Tocotrienol, alfa 0.01 mg
Tocotrienol, beta 0 mg
Tocotrienol, gama 0 mg
Tocotrienol, delta 0 mg
Vitamina K (phylloquinone) 1 μg 1%
Dihydrophylloquinone 0 μg
Menaquinone-4 0 μg
+ mai multe detalii- mai puține detalii

Lipide și acizi grași

Nutrient UM %DZR
Lipide, total 0.06 g 0%
Acizi grași saturați, total 0.02 g 0%
Acizi grași mononesaturați, total 0.02 g
Acizi grași polinesaturați, total 0.01 g
Acizi grași trans, total 0 g
Colesterol 0 mg 0%

Proteine și amino acizi

Nutrient UM %DZR
Proteine 0.09 g 0%

Alte informații

Nutrient UM %DZR
Apă 83.51 g
Cenușă 0.09 g

Note

  • Sursa valorilor nutriționale: USDA National Nutrient Database for Standard Reference (SR-28)
  • Procentele pentru doza zilnică recomandată (%DZR) sunt pentru adulți sau copii cu vârsta mai mare sau egală cu 4 ani și se bazează pe o dietă de referință de 2000 de calorii. Valorile tale zilnice pot fi diferite, putând fi mai mici sau mai mari în funcție de nevoile tale individuale.