Lapte de soia (toate aromele), fără grăsimi, fortificat cu calciu și vitaminele A și D - Valori nutriționale

Valori nutriționale pentru o porție de: 100 grame
Nume original USDA: Soymilk (all flavors), nonfat, with added calcium, vitamins A and D
Cod USDA: 16230

Calorii

Nutrient UM %DZR
Energie 28 kcal 1%
Calori din carbohidrați 0 kcal
Calorii din lipide 0 kcal
Calorii din proteine 0 kcal
Energie 117 kJ

Carbohidrați

Nutrient UM %DZR
Carbohidrați, total 4.14 g 1%
Fibre alimentare, total 0.2 g 1%
Glucide, total 3.65 g

Minerale

Nutrient UM %DZR
Calciu, Ca 116 mg 12%
Fier, Fe 0.35 mg 2%
Magnesiu, Mg 10 mg 3%
Fosfor, P 87 mg 9%
Potasiu, K 105 mg 3%
Sodiu, Na 57 mg 2%
Zinc, Zn 0.1 mg 1%
Cupru, Cu 0.125 mg 6%
Seleniu, Se 1.8 μg 3%

Vitamine

Nutrient UM %DZR
Vitamina C, acid ascorbic total 0 mg 0%
Vitamina B-1, tiamină 0.022 mg 1%
Vitamina B-2, riboflavină 0.174 mg 10%
Vitamina B-3, niacină 0.323 mg 2%
Vitamina B-6 0.024 mg 1%
Folat, total 7 μg 2%
Acid folic 0 μg
Folat 7 μg
Folat, DFE 7 μg
Colină, total 17.9 mg
Vitamina B-12 0.23 μg 4%
Vitamina B-12, adăugată 0.23 μg
Vitamina A, IU 206 IU 4%
Vitamina A, RAE 61 μg
Retinol 61 μg
Caroten, beta 1 μg
Caroten, alfa 0 μg
Cryptoxanthin, beta 0 μg
Licopen 0 μg
Luteină + zeaxantină 0 μg
Vitamina E, alfa-tocopherol 0.08 mg 0%
Vitamina E, adăugată 0 mg
Vitamina D (D2 + D3) 1 μg
Vitamina D2 (ergocalciferol) 1 μg
Vitamina D 41 IU 10%
Vitamina K (phylloquinone) 2.3 μg 3%
+ mai multe detalii- mai puține detalii

Lipide și acizi grași

Nutrient UM %DZR
Lipide, total 0.04 g 0%
Acizi grași saturați, total 0 g 0%
4:0 0 g
6:0 0 g
8:0 0 g
10:0 0 g
12:0 0 g
14:0 0 g
16:0 0 g
18:0 0 g
Acizi grași mononesaturați, total 0 g
16:1 undifferentiated 0 g
18:1 undifferentiated 0 g
20:1 0 g
22:1 undifferentiated 0 g
Acizi grași polinesaturați, total 0.036 g
18:2 undifferentiated 0.032 g
18:3 undifferentiated 0.004 g
18:4 0 g
20:4 undifferentiated 0 g
20:5 n-3 (EPA) 0 g
22:5 n-3 (DPA) 0 g
22:6 n-3 (DHA) 0 g
Acizi grași trans, total 0 g
Colesterol 0 mg 0%
+ mai multe detalii- mai puține detalii

Proteine și amino acizi

Nutrient UM %DZR
Proteine 2.47 g 5%

Alte informații

Nutrient UM %DZR
Apă 92.67 g
Cenușă 0.64 g
Alcool, etilic 0 g
Cafeină 0 mg
Teobromină 0 mg

Note

  • Sursa valorilor nutriționale: USDA National Nutrient Database for Standard Reference (SR-28)
  • Procentele pentru doza zilnică recomandată (%DZR) sunt pentru adulți sau copii cu vârsta mai mare sau egală cu 4 ani și se bazează pe o dietă de referință de 2000 de calorii. Valorile tale zilnice pot fi diferite, putând fi mai mici sau mai mari în funcție de nevoile tale individuale.