Condimente, condimente pentru pregătirea păsărilor de curte - Valori nutriționale
Valori nutriționale pentru o porție de: 100 grame
Nume original USDA: Spices, poultry seasoning
Cod USDA: 2034
Calorii
| Nutrient |
|
UM |
%DZR |
| Energie |
307 |
kcal |
15% |
| Calori din carbohidrați |
221.7 |
kcal |
|
| Calorii din lipide |
63 |
kcal |
|
| Calorii din proteine |
22.6 |
kcal |
|
| Energie |
1284 |
kJ |
|
Carbohidrați
| Nutrient |
|
UM |
%DZR |
| Carbohidrați, total |
65.59 |
g |
22% |
| Fibre alimentare, total |
11.3 |
g |
45% |
| Glucide, total |
1.8 |
g |
|
Minerale
| Nutrient |
|
UM |
%DZR |
| Calciu, Ca |
996 |
mg |
100% |
| Fier, Fe |
35.3 |
mg |
196% |
| Magnesiu, Mg |
224 |
mg |
56% |
| Fosfor, P |
171 |
mg |
17% |
| Potasiu, K |
684 |
mg |
20% |
| Sodiu, Na |
27 |
mg |
1% |
| Zinc, Zn |
3.14 |
mg |
21% |
| Cupru, Cu |
0.843 |
mg |
42% |
| Mangan, Mn |
6.857 |
mg |
343% |
| Seleniu, Se |
7.2 |
μg |
10% |
Vitamine
| Nutrient |
|
UM |
%DZR |
| Vitamina C, acid ascorbic total |
12 |
mg |
20% |
| Vitamina B-1, tiamină |
0.264 |
mg |
18% |
| Vitamina B-2, riboflavină |
0.191 |
mg |
11% |
| Vitamina B-3, niacină |
2.97 |
mg |
15% |
| Vitamina B-6 |
1.32 |
mg |
66% |
| Folat, total |
138 |
μg |
35% |
| Acid folic |
0 |
μg |
|
| Folat |
138 |
μg |
|
| Folat, DFE |
138 |
μg |
|
| Colină, total |
30.3 |
mg |
|
| Vitamina B-12 |
0 |
μg |
0% |
| Vitamina B-12, adăugată |
0 |
μg |
|
| Vitamina A, IU |
2632 |
IU |
53% |
| Vitamina A, RAE |
132 |
μg |
|
| Retinol |
0 |
μg |
|
| Caroten, beta |
1568 |
μg |
|
| Caroten, alfa |
0 |
μg |
|
| Cryptoxanthin, beta |
23 |
μg |
|
| Licopen |
7 |
μg |
|
| Luteină + zeaxantină |
1107 |
μg |
|
| Vitamina E, alfa-tocopherol |
1.32 |
mg |
7% |
| Vitamina E, adăugată |
0 |
mg |
|
| Vitamina D (D2 + D3) |
0 |
μg |
|
| Vitamina D |
0 |
IU |
0% |
| Vitamina K (phylloquinone) |
805.4 |
μg |
1007% |
+ mai multe detalii- mai puține detalii
Lipide și acizi grași
| Nutrient |
|
UM |
%DZR |
| Lipide, total |
7.53 |
g |
12% |
| Acizi grași saturați, total |
3.29 |
g |
16% |
| 4:0 |
0 |
g |
|
| 6:0 |
0 |
g |
|
| 8:0 |
0.128 |
g |
|
| 10:0 |
0.135 |
g |
|
| 12:0 |
0.125 |
g |
|
| 14:0 |
1.221 |
g |
|
| 16:0 |
1.281 |
g |
|
| 18:0 |
0.36 |
g |
|
| Acizi grași mononesaturați, total |
1.206 |
g |
|
| 16:1 undifferentiated |
0.082 |
g |
|
| 18:1 undifferentiated |
1.113 |
g |
|
| 20:1 |
0 |
g |
|
| 22:1 undifferentiated |
0 |
g |
|
| Acizi grași polinesaturați, total |
1.936 |
g |
|
| 18:2 undifferentiated |
0.992 |
g |
|
| 18:3 undifferentiated |
0.944 |
g |
|
| 18:4 |
0 |
g |
|
| 20:4 undifferentiated |
0 |
g |
|
| 20:5 n-3 (EPA) |
0 |
g |
|
| 22:5 n-3 (DPA) |
0 |
g |
|
| 22:6 n-3 (DHA) |
0 |
g |
|
| Acizi grași trans, total |
0 |
g |
|
| Colesterol |
0 |
mg |
0% |
| Fitosteroli |
96 |
mg |
|
+ mai multe detalii- mai puține detalii
Proteine și amino acizi
| Nutrient |
|
UM |
%DZR |
| Proteine |
9.59 |
g |
19% |
Alte informații
| Nutrient |
|
UM |
%DZR |
| Apă |
9.31 |
g |
|
| Cenușă |
5.92 |
g |
|
| Alcool, etilic |
0 |
g |
|
| Cafeină |
0 |
mg |
|
| Teobromină |
0 |
mg |
|
Note
- Sursa valorilor nutriționale: USDA National Nutrient Database for Standard Reference (SR-28)
- Procentele pentru doza zilnică recomandată (%DZR) sunt pentru adulți sau copii cu vârsta mai mare sau egală cu 4 ani și se bazează pe o dietă de referință de 2000 de calorii. Valorile tale zilnice pot fi diferite, putând fi mai mici sau mai mari în funcție de nevoile tale individuale.
