Caise conservate, ambalate în sirop cu conținut ridicat de zahăr, fără coajă, solide și lichide - Valori nutriționale

Valori nutriționale pentru o porție de: 100 grame
Nume original USDA: Apricots, canned, heavy syrup pack, without skin, solids and liquids
Cod USDA: 9028

Calorii

Nutrient UM %DZR
Energie 83 kcal 4%
Calori din carbohidrați 80.4 kcal
Calorii din lipide 0.8 kcal
Calorii din proteine 1.7 kcal
Energie 347 kJ

Carbohidrați

Nutrient UM %DZR
Carbohidrați, total 21.45 g 7%
Fibre alimentare, total 1.6 g 6%

Minerale

Nutrient UM %DZR
Calciu, Ca 9 mg 1%
Fier, Fe 0.43 mg 2%
Magnesiu, Mg 8 mg 2%
Fosfor, P 13 mg 1%
Potasiu, K 134 mg 4%
Sodiu, Na 11 mg 0%
Zinc, Zn 0.1 mg 1%
Cupru, Cu 0.065 mg 3%
Mangan, Mn 0.051 mg 3%

Vitamine

Nutrient UM %DZR
Vitamina C, acid ascorbic total 2.8 mg 5%
Vitamina B-1, tiamină 0.019 mg 1%
Vitamina B-2, riboflavină 0.023 mg 1%
Vitamina B-3, niacină 0.416 mg 2%
Acid pantotenic 0.092 mg 1%
Vitamina B-6 0.054 mg 3%
Folat, total 2 μg 1%
Acid folic 0 μg
Folat 2 μg
Folat, DFE 2 μg
Vitamina B-12 0 μg 0%
Vitamina A, IU 1240 IU 25%
Vitamina A, RAE 62 μg
Retinol 0 μg
Vitamina D (D2 + D3) 0 μg
Vitamina D 0 IU 0%
+ mai multe detalii- mai puține detalii

Lipide și acizi grași

Nutrient UM %DZR
Lipide, total 0.09 g 0%
Acizi grași saturați, total 0.006 g 0%
16:0 0.005 g
18:0 0.001 g
Acizi grași mononesaturați, total 0.037 g
18:1 undifferentiated 0.037 g
Acizi grași polinesaturați, total 0.017 g
18:2 undifferentiated 0.017 g
Acizi grași trans, total 0 g
Colesterol 0 mg 0%
+ mai multe detalii- mai puține detalii

Proteine și amino acizi

Nutrient UM %DZR
Proteine 0.51 g 1%
Triptofan 0.009 g
Treonină 0.018 g
Izoleucină 0.016 g
Leucină 0.03 g
Lizină 0.036 g
Metionină 0.003 g
Cisteină 0.002 g
Fenilalanină 0.021 g
Tirozină 0.012 g
Valină 0.019 g
Arginină 0.02 g
Histidină 0.008 g
Alanină 0.025 g
Acid aspartic 0.117 g
Acid glutamic 0.052 g
Glicină 0.016 g
Prolină 0.031 g
Serină 0.029 g
+ mai multe detalii- mai puține detalii

Alte informații

Nutrient UM %DZR
Apă 77.66 g
Cenușă 0.29 g

Note

  • Sursa valorilor nutriționale: USDA National Nutrient Database for Standard Reference (SR-28)
  • Procentele pentru doza zilnică recomandată (%DZR) sunt pentru adulți sau copii cu vârsta mai mare sau egală cu 4 ani și se bazează pe o dietă de referință de 2000 de calorii. Valorile tale zilnice pot fi diferite, putând fi mai mici sau mai mari în funcție de nevoile tale individuale.