Caise conservate, ambalate în sirop cu conținut foarte ridicat de zahăr, fără coajă, solide și lichide - Valori nutriționale

Valori nutriționale pentru o porție de: 100 grame
Nume original USDA: Apricots, canned, extra heavy syrup pack, without skin, solids and liquids
Cod USDA: 9029

Calorii

Nutrient UM %DZR
Energie 96 kcal 5%
Calori din carbohidrați 93.9 kcal
Calorii din lipide 0.3 kcal
Calorii din proteine 1.8 kcal
Energie 402 kJ

Carbohidrați

Nutrient UM %DZR
Carbohidrați, total 24.85 g 8%
Fibre alimentare, total 1.6 g 6%

Minerale

Nutrient UM %DZR
Calciu, Ca 8 mg 1%
Fier, Fe 0.62 mg 3%
Magnesiu, Mg 8 mg 2%
Fosfor, P 15 mg 2%
Potasiu, K 126 mg 4%
Sodiu, Na 13 mg 1%
Zinc, Zn 0.1 mg 1%
Cupru, Cu 0.064 mg 3%
Mangan, Mn 0.05 mg 3%

Vitamine

Nutrient UM %DZR
Vitamina C, acid ascorbic total 2.4 mg 4%
Vitamina B-1, tiamină 0.016 mg 1%
Vitamina B-2, riboflavină 0.022 mg 1%
Vitamina B-3, niacină 0.34 mg 2%
Acid pantotenic 0.092 mg 1%
Vitamina B-6 0.054 mg 3%
Folat, total 2 μg 1%
Acid folic 0 μg
Folat 2 μg
Folat, DFE 2 μg
Vitamina B-12 0 μg 0%
Vitamina A, IU 1471 IU 29%
Vitamina A, RAE 74 μg
Retinol 0 μg
Vitamina D (D2 + D3) 0 μg
Vitamina D 0 IU 0%
+ mai multe detalii- mai puține detalii

Lipide și acizi grași

Nutrient UM %DZR
Lipide, total 0.04 g 0%
Acizi grași saturați, total 0.003 g 0%
16:0 0.002 g
Acizi grași mononesaturați, total 0.017 g
18:1 undifferentiated 0.017 g
Acizi grași polinesaturați, total 0.008 g
18:2 undifferentiated 0.008 g
Acizi grași trans, total 0 g
Colesterol 0 mg 0%
+ mai multe detalii- mai puține detalii

Proteine și amino acizi

Nutrient UM %DZR
Proteine 0.55 g 1%
Triptofan 0.01 g
Treonină 0.02 g
Izoleucină 0.017 g
Leucină 0.032 g
Lizină 0.038 g
Metionină 0.003 g
Cisteină 0.002 g
Fenilalanină 0.023 g
Tirozină 0.013 g
Valină 0.02 g
Arginină 0.021 g
Histidină 0.009 g
Alanină 0.027 g
Acid aspartic 0.126 g
Acid glutamic 0.056 g
Glicină 0.017 g
Prolină 0.033 g
Serină 0.032 g
+ mai multe detalii- mai puține detalii

Alte informații

Nutrient UM %DZR
Apă 74.33 g
Cenușă 0.23 g

Note

  • Sursa valorilor nutriționale: USDA National Nutrient Database for Standard Reference (SR-28)
  • Procentele pentru doza zilnică recomandată (%DZR) sunt pentru adulți sau copii cu vârsta mai mare sau egală cu 4 ani și se bazează pe o dietă de referință de 2000 de calorii. Valorile tale zilnice pot fi diferite, putând fi mai mici sau mai mari în funcție de nevoile tale individuale.