Bile de pepene, congelate - Valori nutriționale

Valori nutriționale pentru o porție de: 100 grame
Nume original USDA: Melon balls, frozen
Cod USDA: 9185

Calorii

Nutrient UM %DZR
Energie 33 kcal 2%
Calori din carbohidrați 28.6 kcal
Calorii din lipide 2.1 kcal
Calorii din proteine 2.8 kcal
Energie 138 kJ

Carbohidrați

Nutrient UM %DZR
Carbohidrați, total 7.94 g 3%
Fibre alimentare, total 0.7 g 3%

Minerale

Nutrient UM %DZR
Calciu, Ca 10 mg 1%
Fier, Fe 0.29 mg 2%
Magnesiu, Mg 14 mg 4%
Fosfor, P 12 mg 1%
Potasiu, K 280 mg 8%
Sodiu, Na 31 mg 1%
Zinc, Zn 0.17 mg 1%
Cupru, Cu 0.06 mg 3%
Mangan, Mn 0.04 mg 2%

Vitamine

Nutrient UM %DZR
Vitamina C, acid ascorbic total 6.2 mg 10%
Vitamina B-1, tiamină 0.166 mg 11%
Vitamina B-2, riboflavină 0.022 mg 1%
Vitamina B-3, niacină 0.64 mg 3%
Acid pantotenic 0.163 mg 2%
Vitamina B-6 0.106 mg 5%
Folat, total 26 μg 7%
Acid folic 0 μg
Folat 26 μg
Folat, DFE 26 μg
Vitamina B-12 0 μg 0%
Vitamina A, IU 1774 IU 35%
Vitamina A, RAE 89 μg
Retinol 0 μg
Vitamina D (D2 + D3) 0 μg
Vitamina D 0 IU 0%
+ mai multe detalii- mai puține detalii

Lipide și acizi grași

Nutrient UM %DZR
Lipide, total 0.25 g 0%
Acizi grași saturați, total 0.064 g 0%
4:0 0 g
6:0 0 g
8:0 0 g
10:0 0 g
12:0 0.002 g
14:0 0.002 g
16:0 0.052 g
18:0 0.006 g
Acizi grași mononesaturați, total 0.006 g
16:1 undifferentiated 0 g
18:1 undifferentiated 0.004 g
20:1 0 g
22:1 undifferentiated 0 g
Acizi grași polinesaturați, total 0.098 g
18:2 undifferentiated 0.042 g
18:3 undifferentiated 0.056 g
18:4 0 g
20:4 undifferentiated 0 g
20:5 n-3 (EPA) 0 g
22:5 n-3 (DPA) 0 g
22:6 n-3 (DHA) 0 g
Acizi grași trans, total 0 g
Colesterol 0 mg 0%
+ mai multe detalii- mai puține detalii

Proteine și amino acizi

Nutrient UM %DZR
Proteine 0.84 g 2%

Alte informații

Nutrient UM %DZR
Apă 90.26 g
Cenușă 0.71 g
Alcool, etilic 0 g

Note

  • Sursa valorilor nutriționale: USDA National Nutrient Database for Standard Reference (SR-28)
  • Procentele pentru doza zilnică recomandată (%DZR) sunt pentru adulți sau copii cu vârsta mai mare sau egală cu 4 ani și se bazează pe o dietă de referință de 2000 de calorii. Valorile tale zilnice pot fi diferite, putând fi mai mici sau mai mari în funcție de nevoile tale individuale.