Semințe de floarea soarelui decojite (crude) - 100 grame

Seminţele de floarea-soarelui sunt un excelent energizant şi o adevărată sursă de sănătate, sunt bogate în vitaminele E, B1, B3, B5, B6, acid folic, proteine şi fibre, conţin grăsimi sănătoase, minerale: fier, calciu, zinc, seleniu, cupru, mangan, fosfor, tryptofan, fitosteroli - care ajută la reducerea colesterolului în sânge -, acizi graşi Omega 6, Omega 3, foarte importanţi pentru regenerarea celulelor.