Arahide crude nedecojite - 500 grame

Alunele nu doar că au un conţinut mare de vitamina A, B3, B5, B9, E, dar şi de calciu, potasiu, fier, magneziu sau fosfor, dar sunt o veritabilă sursă de energie şi de sănătate.

Alunele conţin şi resveratrol, o substanţă care protejează împotriva bolilor de inima, dar şi a infecţiilor.

Dar nici conţinutul bogat de magneziu şi fibre solubile nu trebuie uitate, acestea acţionând pozitiv asupra sănătăţii inimii.