Cu privire la grăsimi există o doză destul de mare de confuzie, multe persoane având chiar o reacție negativă față de acestea. De aceea, se pune întrebarea: ”Are nevoie omul de grăsimi pentru a duce o viață sănătoasă?” Răspunsul este cât se poate de categoric: ”Da, omul are nevoie!” Însă nu toate grăsimile sunt la fel de sănătoase. Grăsimile sunt de două feluri: grăsimi sănătoase (precum cele care se găsesc în nuci, semințe, leguminoase și cereale) - și grăsimile mai puțin sănătoase (care provin din produsele de origine animală, precum și grăsimile din ulei).
Fiind născut la țară, pot să spun din experiență proprie că fructele de pădure pot să aibe o atracție irezistibilă asupra copiilor, acționând precum un magnet asupra papilelor lor gustative. Zmeură, frăguțe, mure, aronia, gherghine, măceșe, căpșuni, agrișe – ce curiozități...
Nucile au trecut în istoria recentă printr-o perioadă când reputația lor nu fusese tocmai cea mai bună, asta până când oamenii au realizat diferența între grăsimile ”bune” și grăsimile ”rele”. Astăzi însă nu numai nutriționiștii, ci și tot mai mulți oameni simpli, fără...
Stocăm și/sau accesăm informații de pe dispozitivul dvs (cum ar fi module cookie) și prelucrăm date cu caracter personal (cum ar fi identificatori unici și informații standard trimise de dispozitiv) pentru scopuri precum: buna funcționare a site-ului, analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor.
În anumite cazuri nu ne bazăm pe consimțământ, ci pe interesul nostru legitim. Apăsați pe ”Opțiuni” pentru a afla care sunt acele cazuri și cum puteți obiecta. Aflați mai multe detalii și controlați modul în care sunt prelucrate datele dvs accesând în orice moment secțiunea Politica de Confidențialitate.
Apăsând pe ”Sunt de acord” vă exprimați consimământul cu privire la prelucrarea datelor dvs conform celor prezentate mai sus.
