Beneficii

O alimentație sănătoasă oferă numeroase beneficii pentru viața omului. Cine ar putea să dispute această afirmație?! Însă se pune întrebarea: ”În ce constă, pe ce se bazează această alimentație sănătoasă?” Răspunsul scurt: ”Alimentația sănătoasă se bazează pe un consum regulat - și te rog să pui accentul cât se poate de apăsat pe cuvântul ”regulat” - a unei varietăți cât mai mari de fructe, legume, nuci și semințe!” A fost prea scurt răspunsul?!
Răspunsul lung cu privire la multitudinea de beneficii oferite cu generozitate de consumul unei diversități de fructe, nuci, semințe, cereale și mirodenii îl afli citind cu atenție - și iarăși, te rog, pune accentul cât de apăsat poți tu pe cuvântul ”atenție” - a mulțimei de articole de pe blogul nostru!
Mărarul - beneficii și proprietăți care îți fac viața mai frumoasă!
Mărarul (Anethum graveolens) este o plantă ierboasă, anuală, originară din zona mediteraneană și din Rusia. Are tulpina viguroasă și poate crește până la 1 metru înălțime, cu frunze mici și ascuțite și flori grupate în vârful plantei, în buchete de culoare galbenă, cu formă de...
0
Nucile macadamia - beneficii și utilizări
Nucile macadamia sunt mai puțin cunoscute în România. Însă încetul cu încetul aceastea devin din ce în ce mai populare și la noi - atât datorită gustului fin, cât și datorită beneficiilor deloc de neglijat pe care acestea le aduc sănătății. Ce fel de beneficii?! Mă bucur că întrebi!...
0
Nucile – beneficii și proprietăți
Miezul de nucă, având forma unui creier, a fost recomandată încă din vechime pentru sistemul nervos. Nucile au un conținut foarte ridicat de grăsimi 63 g / 100 g de nuci, oferind beneficii nutritive foarte mari, fiind recomandate celor slăbiți, convalescenților, dar și omului sănătos. Nucile...
0
Mic dejun cu quinoa
Dacă doriți un mic dejun cu elemente de noutate, atunci aici este ceea ce căutați! Un mic dejun ușor de pregătit! Foarte gustos și cu un belșug de nutrienți vitali pentru sănătate.   Ce este quinoa? Este o pseudocereală cu boabițe sferice, galbene și cu un conținut bogat în proteine...
0
  • Ordonează-le după:
  • Articole pe pagină:
Pagina: 123