Smoothie cu morcov și fructe

0 Comentează
Share:

Vine vremea caldă și este bine să ne pregătim cu sucuri naturale, smoothie-uri din fructe sau legume și cu apă bună de băut pentru a ne hidrata în vederea menținerii sănătății.

Astăzi am să vă scriu rețeta Anastasei B. de smoothie cu morcov și fructe.

Smoothie cu morcov și fructe

Ingrediente și mod de preparare smoothie cu morcov și fructeSmoothie cu morcov și fructe

  • 1 lingură smântână nesărată
  • 150 ml iaurt activia cu fructe (se folosește lapte de migdale dacă se dorește varianta vegană)

  • o jumătate de morcov

  • 1 kiwi

  • 1 mandarină

  • o jumătate de banană

Mod de preparare smoothie cu morcov și fructe

Se spală morcovul și se curăță banana de coajă, apoi se mixează și se amestecă cu celelalte ingrediente menționate mai sus.

Se pune compoziția de smoothie în pahare și se consumă proaspătă, imediat după ce s-a finalizat procesul de mixare al tuturor ingredientelor din rețetă.

Vă dorim sănătate la pachet cu un smoothie cu fructe!