Salată de fructe cu migdale

Salata de fructe nu este doar apetisantă, ci este și foarte sănătoasă!

 

Salata de fructe poate fi servită în orice moment din zi și poate înlocui chiar meniul încărcat pe care îl consumăm la cină, astfel ne vom putea odihni mai bine.

Ingrediente

• 1 pomelo potrivit ca mărime,
• 1-2 banane,
• 4 mere roșii,
• 7-8 migdale (sau miezul de la 10 nuci)
• 4-5 kiwi,
• 6 -7 porticale potrivite,
• 150 g de stafide înmuiate în apă timp de 15 – 20 minute,
• bobițele de la o rodie pentru design de pe frișcă (dacă doriți să ornați salata de fructe cu frișcă).

Mod de preparare

1. Se curață fructele de coajă (citricele) și merele se spală bine, apoi se taie felii sau bucăți.
2. Peste fructele tăiate frumos, se adaugă migdalele și stafidele care au fost lăsate la muiat, după ce le scurgem de apa în care au stat.
3. Salata de fructe poate fi servită ca atare sau ornată cu nucă de cocos sau cu frișcă.