Salată cu avocado – sănătate pentru tine!

0 Comentează
Share:

Salutare! Printre meniurile zilei de astăzi este și o salată cu avocado – sănătate pentru tine!

Salata cu avocado se pregătește repede și ușor și este excelent de bună și sănătoasă pentru cei care vor să o consume măcar de două ori pe săptămână.

Salată cu avocado - sănătate pentru tine!

Ingrediente și mod de preparare pentru salata cu avocado – sănătate pentru tine!

Salata cu avocado - sănătate pentru tine!

  • 2 – 3 roșii potrivite

  • 3 – 4 castraveți

  • 1 – 2 avocado

  • frunze verzi de la o salată

  • o ceapă medie curățată, spălată și tăiată felii

  • sare după gust

  • 1 – 2 de ulei de măsline, de migdale, de rapiță, de semințe de struguri sau de floarea-soarelui

Modul de preparare pentru salata cu avocado – sănătate pentru tine!

Se spală legumele și frunzele de la salată și se taie ca pentru salată, iar avocado se decojește și se taie felii. Se amestecă cu uleiul toate legumele tăiate și se sărează împreună cu bucățile de avocado.

Salata cu avocado poate fi consumată ca atare sau alături de mâncărică de cartofi, de leguminoase sau pilaf.

Vă dorim multă sănătate cu salată cu avocado!