Fluture uriaș din fructe și aluat de gogoși – delicatesă culinară

0 Comentează
Share:

Vă plac fluturi?! Fluturi sunt fascinanți prin coloristica lor, prin cele 4 stadii de trasnsformare (ou, larvă, crisalidă, apoi fluture) și prin zborul lor grațios, dar astăzi nu vreau să vă amintesc de câte specii de fluturi există în lume și nici despre fluturele Monarh sau despre fluturele Coadă de rândunică- fluture de la noi din țară, însă vă invit să vedeți ce delicios este designul meu cu fructe și inimioară făcută din aluat de gogoși – totul aranjat la dimensiunea pe care o au aripile deschise ale celui mai mare fluture de pe glob, care există în Australia și Papua Noua Guinee, Queen Ornithoptera Alexandrae – care poate măsura aproximativ 30 de cm în dechiderea aripilor.

Fluture uriaș din fructe și aluat de gogoși - delicatesă culinară

Fluture meu uriaș făcut din aluat de gogoși, presărat cu pudră de roșcove și decorat cu rondele de kiwi și felii de măr golden este excelent de bun!!

Fluture uriaș din fructe și aluat de gogoși - delicatesă culinarăDacă despre fluturi se pecizează că au o viteză de zbor de 50 km/ oră, design-ul fluturelui meu delicios din kiwi și inimioară din aluat de gogoși a zburat din farfurie în câteva secunde așa încât nu am mai apucat să-l degust, căci mi-au luat-o înainte copilași…

Super delicios și rapid consumat fluturele din kiwi și corp în formă de inimă din aluat de gogoși!

Mai mult de atât fantezia creatoare

Poate fi molipsitoare

Pentru orice gospodină

Care vrea o farfurie plină

Cu fluturi uriași și delicioși

Din aluat de gogoși

Decorați cu multe fructe.

Pentru curiozități despre lumea fluturilor uriași și nu numai vă sugerăm să căutați pe google – documentary about butterflies, cu siguranță veți fi uimiți să vedeți diversitatea de specii de fluturi de toate culorile, cum numai puterea creatoare a lui Dumnezeu poate face.

Vă dorim sănătate multă și creativitate la realizarea fluturilor din fructe - delicatese culinare!

 

Mere crude ”Golden delicios”, cu coajă - Valori nutriționale

Valori nutriționale pentru o porție de: 100 grame
Denumire științifică: Malus domestica
Nume original USDA: Apples, raw, golden delicious, with skin
Cod USDA: 9501

Calorii

Nutrient UM %DZR
Energie 57 kcal 3%
Calori din carbohidrați 0 kcal
Calorii din lipide 0 kcal
Calorii din proteine 0 kcal
Energie 238 kJ

Carbohidrați

Nutrient UM %DZR
Carbohidrați, total 13.6 g 5%
Fibre alimentare, total 2.4 g 10%
Glucide, total 10.04 g
Sucroză 2.07 g
Glucoză (dextroză) 1.87 g
Fructoză 6.1 g
Lactoză 0 g
Maltoză 0 g
Galactoză 0 g
Amidon 0.05 g
+ mai multe detalii- mai puține detalii

Minerale

Nutrient UM %DZR
Calciu, Ca 6 mg 1%
Fier, Fe 0.13 mg 1%
Magnesiu, Mg 5 mg 1%
Fosfor, P 10 mg 1%
Potasiu, K 100 mg 3%
Sodiu, Na 2 mg 0%
Zinc, Zn 0.04 mg 0%
Cupru, Cu 0.03 mg 2%
Mangan, Mn 0.035 mg 2%
Seleniu, Se 0 μg 0%

Vitamine

Nutrient UM %DZR
Vitamina B-1, tiamină 0.018 mg 1%
Vitamina B-2, riboflavină 0.026 mg 2%
Vitamina B-3, niacină 0.094 mg 0%
Acid pantotenic 0.074 mg 1%
Vitamina B-6 0.051 mg 3%
Folat, total 3 μg 1%
Folat 3 μg
Colină, total 5.1 mg
Vitamina A, IU 51 IU 1%
Vitamina A, RAE 3 μg
Caroten, beta 25 μg
Caroten, alfa 0 μg
Cryptoxanthin, beta 12 μg
Licopen 0 μg
Luteină + zeaxantină 28 μg
Vitamina E, alfa-tocopherol 0.18 mg 1%
Vitamina K (phylloquinone) 1.8 μg 2%
Dihydrophylloquinone 0 μg
+ mai multe detalii- mai puține detalii

Lipide și acizi grași

Nutrient UM %DZR
Lipide, total 0.15 g 0%
Acizi grași trans, total 0 g

Proteine și amino acizi

Nutrient UM %DZR
Proteine 0.28 g 1%
Triptofan 0.001 g
Treonină 0.006 g
Izoleucină 0.006 g
Leucină 0.014 g
Lizină 0.013 g
Metionină 0.001 g
Cisteină 0.001 g
Fenilalanină 0.007 g
Tirozină 0.001 g
Valină 0.013 g
Arginină 0.006 g
Histidină 0.005 g
Alanină 0.012 g
Acid aspartic 0.075 g
Acid glutamic 0.026 g
Glicină 0.009 g
Prolină 0.006 g
Serină 0.011 g
+ mai multe detalii- mai puține detalii

Alte informații

Nutrient UM %DZR
Apă 85.81 g
Cenușă 0.16 g

Note

  • Sursa valorilor nutriționale: USDA National Nutrient Database for Standard Reference (SR-28)
  • Procentele pentru doza zilnică recomandată (%DZR) sunt pentru adulți sau copii cu vârsta mai mare sau egală cu 4 ani și se bazează pe o dietă de referință de 2000 de calorii. Valorile tale zilnice pot fi diferite, putând fi mai mici sau mai mari în funcție de nevoile tale individuale.