Ce pastă de dinți să folosesc?

Există o gamă variată de paste de dinți și poate ești pus în dificultate de alegere. Ce pastă de dinți este cea mai bună pentru o bună curățare a dinților, pentru prevenirea cariilor dentare, pentru prevenirea aftelor sau a sângerărilor gingiilor? Sunt multe paste de dinți cu mentă, altele cu argilă, altele cu uleiuri de eucalipt sau altele pe bază de cărbune medicinal.

Eu una am încercat o sumedenie de aste de dinți și nu pot să spun că am fost încântată de toate, dar ceea ce mi-a plăcut cel mai mult este mestecatul de frunză de mentă proaspătă sau de cuișoare pentru că lasă un miros plăcut gurii și disciplina de igienizare bucală, dar și un consum alimentar sănătos cu usturoi și ceapă la fiecare ciorbă sau mâncare de orez sau de legume, mi-au ajutat în menținerea sănătății bucale.

Pentru albitul dinților sunt produse cu pudra de argilă, dar cea mai eficientă metodă de albire a dinților mi-a părut utilizarea sării de lămâie pusă peste pasta de dinți cu mentă sau cu bicarbonat de sodiu.

Interesant este mirosul plăcut pe care îl lasă 2 - 3 cuișoare după ce sunt mestecate timp de câteva minute, de un fresh autentic ce persistă ceva timp.

Consumul de cătină este benefic pentru sănătatea dinților și a întregului organism, iar despre beneficiile pe care ni le aduce cătina puteți vedea aici:

Sucul de cătină pentru sănătatea dinților

Menta – ce beneficii ascunde?!

Există și pastă de dinți cu salvie sau cu echinacea, iar altele sunt cu arome de fructe exotice în combinație cu plante aromatice (mentă, salvie, etc.). Alte paste de dinți sunt cu bicarbonat de sodiu în combinație cu plante, așadar sunt multe variante de alegere. Pentru calmarea durerilor dentare este bine de știut că banana are efecte de diminuarea durerilor dentare.

Consumul regulat de morcovi este bine de făcut obicei, pentru întărirea danturii și pentru o hrănire sănătoasă.